دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است هر از گاهی مشکلات شکمی داشته باشیم. از عفونت های جزئی گوارشی گرفته تا عدم تحمل غذایی تا بیماری های جدی تر، بیماری های گوارشی می تواند میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار دهد. خوشبختانه، از آنجایی که غذا باید از دستگاه گوارش ما عبور کند، چیزهای زیادی وجود دارد که می توانیم برای کمک به روده خود در این مسیر مصرف کنیم. این بهترین غذاها برای هضم غذا که معمولا در اکثر خواربارفروشی ها موجود است، آرامش بخش و بسیار خوشمزه هستند! 10نکته فیلمنامه نویسی از چند فیلم
نعناع
نعناع به شل شدن ماهیچه های روده ما کمک می کند، اسپاسم و درد را کاهش می دهد و نفخ و گاز را تسکین می دهد. این می تواند به رفع انواع بیماری های گوارشی کمک کند، اما اغلب در سندرم روده تحریک پذیر برای کاهش علائم و درد شکم استفاده می شود.
می توانید از انواع مختلف نعناع (نعناع فلفلی، نعناع و ...) به صورت تازه یا خشک استفاده کنید. ما عاشق ترکیب نعناع با پودر کاکائو در دستور العمل های شکلات داغ هستیم، یا می توانید به سادگی برگ ها را در آب داغ خیس کنید.فیلمهای مناسب برای خلق و خوی شما
دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است هر از گاهی مشکلات شکمی داشته باشیم. از عفونت های جزئی گوارشی گرفته تا عدم تحمل غذایی تا بیماری های جدی تر، بیماری های گوارشی می تواند میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار دهد. خوشبختانه، از آنجایی که غذا باید از دستگاه گوارش ما عبور کند، چیزهای زیادی وجود دارد که می توانیم برای کمک به روده خود در این مسیر مصرف کنیم. این بهترین غذاها برای هضم غذا که معمولا در اکثر خواربارفروشی ها موجود است، آرامش بخش و بسیار خوشمزه هستند! 10نکته فیلمنامه نویسی از چند فیلم
نعناع
نعناع به شل شدن ماهیچه های روده ما کمک می کند، اسپاسم و درد را کاهش می دهد و نفخ و گاز را تسکین می دهد. این می تواند به رفع انواع بیماری های گوارشی کمک کند، اما اغلب در سندرم روده تحریک پذیر برای کاهش علائم و درد شکم استفاده می شود.
می توانید از انواع مختلف نعناع (نعناع فلفلی، نعناع و ...) به صورت تازه یا خشک استفاده کنید. ما عاشق ترکیب نعناع با پودر کاکائو در دستور العمل های شکلات داغ هستیم، یا می توانید به سادگی برگ ها را در آب داغ خیس کنید.فیلمهای مناسب برای خلق و خوی شما
چگونه پوشیدن لباس خوب